2023年10月10日 星期二

復健自己身體,解除運動傷害


 1個簡易且有效的身體復健視頻。

忙碌的工作之餘,

請記得透過這些良好的復健運動幫助自己

遠離疼痛、預防嚴重的傷害。



手麻 千萬別甩手? 復健科醫師教你 一招立即改善!當心 腕隧道症候群 椎間盤突出 神經壓迫 缺氧!【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 陳相宏醫師 @tvbshealth20







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真心念佛法門

  1 六祖說得好,「本來無一物,何處惹塵埃」,這是講真心,真心就是一心,一心裡面是什麼都沒有。 2 真心離念,真心沒有念。沒有念的念叫正念,有念的念叫妄念,或者叫妄想。千經萬論就說這個道理,八萬四千法門就是要達到恢復自己的清淨心,佛法就如此而已。 3 再跟諸位說,我們一切的...