2023年10月10日 星期二

復健自己身體,解除運動傷害


 1個簡易且有效的身體復健視頻。

忙碌的工作之餘,

請記得透過這些良好的復健運動幫助自己

遠離疼痛、預防嚴重的傷害。



手麻 千萬別甩手? 復健科醫師教你 一招立即改善!當心 腕隧道症候群 椎間盤突出 神經壓迫 缺氧!【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 陳相宏醫師 @tvbshealth20







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