2022年9月27日 星期二

適時鍛鍊核心力,老年生活更easy

 



分享幾個自己喜歡的視頻。 如果欠缺對肌肉流失、骨質疏鬆的概念,都可能會導致臨終前數年的行動不便情形。 有鑑於此,適時的提早準備是必要的。 此外,自己只是單純的收視,是課程內容的良好所以推介。 喜歡徐教練課程的朋友,也可以自行訂閱相關的頻道!


 

沒有留言:

張貼留言

因為我不掛網,所以回復訊息的時間不定! 若有疑問請善用搜尋框或Ctrl+F查找先,謝謝。

Google One超實惠訂閱方案(截止日期:2026 年 1 月 15 日 23:59)

  參考文來源: https://www.storm.mg/lifestyle/11094056 主要重點如下 : * 核心優惠:Gemini Advanced 年費方案下殺至 NT$3,250 。 * 省錢密技:善用 Google「家庭群組」功能,找 5 位親友分攤(共 6 ...