楊定一博士全部生命系列的核心提醒

分享幾段自楊定一博士全部生命系列摘錄的內容給大家，

頭腦不可以想到這些喔~

一、楊定一博士《好睡:新的睡眠科學與醫學》

〈02 要睡多少才夠?〉

沒有一句話、一件事、一個觀念、

一個理念、一個結論、一個判斷......有絕對的重要性。

這幾句話，

已經包括「全部生命系列」所有想表達的重點。

二、楊定一博士˙全部生命系列《全部的你》

〈全部的你，是人類的偉大傳承〉

所有強調大智慧的法門的經典，都會提到「無思無想」，會提到「把腦落到心」，甚至強調「空」。這個「空」，跟「有」不是對等的。透過現在的語言，它們就是兩套不同的邏輯系統－－有，是相對的觀念；空，則是一個絕對的概念，包括「有」「形相」「一切」。

這是幾千年來，大家覺得最難懂的，但它反而是最科學化的。我們任何人只要追求，只要去深究，自然會得到這個答案。

假如，這個答案是透過體驗得到，尤其是全面的體驗，就像每個細胞都浸泡在這個體驗裡面的話，我們人生會突然改造，就像重生一樣……